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Salade de concombre au yaourt

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Concombre croquant en sauce yaourt à la menthe, frais et léger.

autreaccompagnementsalade
Salade de concombre au yaourt
10 min au total
10 min de préparation
0
Facile
Bon marché
Ingrédients
  • concombre0.5 pièce
  • yaourt nature1 c. à soupe
  • menthe3 feuilles
  • ail0.5 gousse
  • sel1 pincée
Valeurs nutritionnelles
(par portion)

Étapes

  1. 1

    Couper le concombre en rondelles fines.

  2. 2

    Mélanger le yaourt avec l'ail pressé et la menthe ciselée.

  3. 3

    Assaisonner le concombre avec la sauce et réserver au frais.

Recette ajoutée par Ludovic le 2 avril 2026
Valeurs nutritionnelles
(par portion)
Énergie559.0 kcal
Lipides12.6 g
dont saturés3.8 g
Glucides44.6 g
dont sucres3.9 g
Protéines39.9 g
Fibres54.1 g
Sel1.7 g

Glucides nets : 0.0g